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女の人

洗顔が大切です

ソープ

様々な種類があります

にきびを改善していくためには、毎日のスキンケアは大切ですが、洗顔は特に気を使いたいところです。にきびは過剰な皮脂による毛穴のつまり、雑菌の繁殖などで起こりますので、余計な汚れはしっかり落としておく必要があります。そして洗顔では石鹸が使われることが多いですが、その種類も様々なものがありますので、特徴はよく確認し、最適なものを選びましょう。石鹸では肌の表面にたまった古い角質を穏やかに通してくれるピーリングタイプもにきびの改善に役立ってくれますし、クレイタイプの石鹸も肌に優しく、落ちにくい毛穴の汚れをしっかりと吸着し、落としてくれます。さらにニキビの改善に役立つ薬用の石鹸も販売されていますので、それぞれの肌質や悩みに対応したものを選びましょう。

正しい洗顔を行う

せっかく良い石鹸を選んでいても、その使い方が間違っていると良い効果を得ることができません。まず、泡はしっかり立てて肌に負担をかけずに汚れを落としていくことが大切です。ゴシゴシこすることは肌に負担をかけますので、優しく洗いましょう。そして石鹸の成分が肌に残っていることもにきびには良くありませんので、しっかりと洗い流すことも大事です。余計な皮脂はしっかり落としておきたいですが、過剰に摂りすぎてしまうと、乾燥を招き、さらに皮脂を分泌させることにつながりますので、洗いすぎにも注意が必要です。皮脂の分泌を抑えるには洗顔後に保湿ケアをしっかり行っておくことも大切ですので、乾燥しないよう、保湿ケアも丁寧に行っておきましょう。